Go Yoga! Life, Técnicas de yoga
CÓMO EVITAR EL DOLOR DE CODOS Y HOMBROS AL PRACTICAR CHATURANGA
¡Muy feliz miércoles Go Yogi!
Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.
En esta ocasión, y con todo el cariño, exploramos Chaturanga Dandasana.
Más en particular, vemos cómo practicar esta postura sin esfuerzo y evitando las molestias en hombros y codos.
Si quieres saber cuál es nuestra respuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇
Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!
- ¿Sientes suficiente solidez en tu respiración como para levantarte a Kumbhakasana?
- Y ¿cómo piensas que puedes ganar esta solidez en tu respiración?
- Por último, no dejes de contarnos ¡cuál es tu progreso en tu práctica!
¡Haznos llegar tus comentarios!
¡Estamos deseando saber de ti!
¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!
Todo el cariño. Siempre,
Entrada por: Anna Pairaló
Formación en Yoga
Rocío Martin Pérez
Publicado en 10:12h, 25 octubreAna, no viene el video de Chaturanga Dandasana y se ha mezclado con otro video. Podrías ponerlo porque me encantaría mejorar mi postura ya que termino lesionándome los hombros. He descubierto tu página hace poco porque estoy realizando un curso de fines de semana presencial solo llevo una sesión y tengo claro que cuando finalice voy a probar los tuyos on line porque me encantas como explicas todo. Mil gracias!!
Anna Pairaló
Publicado en 12:33h, 25 octubre¡Muchísimas gracias, Rocío!
Agradezco de veras tu mensaje 🤗 y me hace muy feliz saber que el contenido que compartimos te es de valor.
No dejes, por favor, de contactarme antes de empezar Go Yoga! Beyond.
Me encantará hablar contigo y ver qué opción te puede acompañar de forma más personalizada ☺️
Mi WhatsApp es 677680972.
Un gran abrazo y muy ilusionada por compartir la Práctica contigo 🙏🏾🧡
Anna