UN «ANTES» Y UN «DESPUÉS» EN TUS FLEXIONES HACIA ATRÁS EN MENOS DE 3 MINUTOS

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, compartimos contigo una técnica que esperamos te ayudará a crear un «antes» y un «después» en tu práctica de flexiones hacia atrás.

Hoy, en Go Yoga! Life, te contamos cómo utilizar la torsión lateral para crear espacio en la zona media y alta de tu espalda.

Si estás ya deseando poner en práctica nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo sientes tu nivel de comodidad en la zona alta de tu espalda?
  
• Y, ¿has notado algún avance en tu lugar máximo de elevación del pecho y extensión de la columna?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,