DOBLA TU CAPACIDAD VITAL CON ESTA SENCILLA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN UJJAYI

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, te traemos un tutorial en que veremos cómo profundizar en nuestra práctica de Ujjayi Pranayama y ¡doblar nuestra capacidad vital!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cuál ha sido la diferencia entre las dos cuentas de respiraciones?
  
• Y, si te ha dado tiempo a explorarlo ¿has conseguido sentir más longitud en tu respiración tras utilizar la técnica que te proponemos hoy?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,