¡Muy feliz miércoles Go Yogi!
Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.
En esta ocasión, te traemos una práctica (de tan sólo 24 minutos) a través de la que exploraremos y potenciaremos ¡nuestro equilibrio! en toda su dimensión.
Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇
Una vez hayas puesto en práctica esta secuencia, ¡cuéntanos!
- ¿Dónde has sentido mayor anclaje?
- Y, ¿en cuál de los grupos posturales (posturas de pie, equilibrio sobre brazos o inversiones) has sentido mayor estabilidad?
¡Haznos llegar tus comentarios!
¡Estamos deseando saber de ti!
¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!
Todo el cariño. Siempre,
Entrada por: Anna Pairaló
Formación en Yoga
Sonsoles BOROBIO
Posted at 06:50h, 11 diciembreMuchas gracias Anna, la repetiré una y otra vez!!! Trabajando el equilibrio me doy cuenta de que me falta fuerza en piernas y brazos. ¿Se trabajaría igual?
Anna Pairaló
Posted at 13:57h, 11 diciembre¡Hola Sonsoles!
¡Qué enorme alegría!
Sí. Puedes sin duda practicar esta secuencia a diario, ya que es completa a nivel físico y circular a nivel emocional.
¡No dejes de contarme cómo te va!
Un enorme enorme abrazo,
Anna