CÓMO ENCONTRAR TU PIÉ DETRÁS DE LA ESPALDA EN ARDHA CHANDRA CHAPASANA.

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Hace un tiempo, en Go Yoga! Life, publicamos una práctica de larga duración que buscaba ayudarte a establecer y transformar tu Práctica diaria 🙏 .

A raíz de evolucionar con esta secuencia, a menudo nos comentáis que no conseguís encontrar vuestro pié detrás de la espalda en Ardha Chandra Chapasana y nos pedís un episodio para mejorar vuestra flexibilidad en esta dirección.

No obstante, en nuestra opinión, el escollo en esta postura no tiene tanto que ver con la flexibilidad como con la propiocepción. Por eso, os traemos un episodio que de manera muy sencilla os ayudará a ¡encontrar ese pié! y poder progresar en esta postura y todas las que siguen su mismo patrón.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado encontrar tu pié?
  
• Y, ¿sientes mayor apertura en tu postura?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,