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CÓMO FLOTAR A ADHO MUKHA VRKSASANA CON LAS DOS PIERNAS
¡Muy feliz miércoles Go Yogi!
Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.
A menudo, las orientaciones que recibimos para Flotar a Adho Mukha Vrksasana nos invitan a utilizar la fuerza y la flexibilidad. A mi no me gusta vincular estos conceptos a la práctica de Yoga.
Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana que se basa en la respiración, la concentración y la dirección de nuestra atención.
¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!
Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇
Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!
- ¿Has logrado separar las tres direcciones?
- Y, ¿sientes menos peso en tus pies?
¡Haznos llegar tus comentarios!
¡Estamos deseando saber de ti!
¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!
Todo el cariño. Siempre,
![Anna Pairaló](https://www.annapairalo.com/wp-content/uploads/2019/09/Logo-anna-pairalo-yoga.png)
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Entrada por: Anna Pairaló
Formación en Yoga
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