CÓMO AUTO-AJUSTARNOS EN URDHVA DHANURASANA

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te contamos cómo autoajustarte en Urdhva Dhanurasana.

Esperamos que este episodio te ayude a progresar en tu práctica individual. Y, sobre todo, que te aleje de toda posible lesión.

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

• ¿Has notado más amplitud en la zona lumbar?
• Y, ¿te ha resultado sencillo crear el autoajuste?

¡Estamos deseando que nos cuentes!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz comienzo de otoño!

Todo el cariño. Siempre,