Go Yoga! Life, Secuencias de Yoga
¡ABRE CADERAS EN TAN SÓLO 24 MINUTOS! CON ESTA PRÁCTICA DE CALMA EN MOVIMIENTO
¡Muy feliz miércoles Go Yogi!
Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.
En esta ocasión, te traemos una ¡Secuencia de Apertura de Caderas! para que puedas cuidar la salud de tus lumbares y rodillas en tan sólo 24 minutos.
Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇
Una vez hayas puesto en práctica esta secuencia, ¡cuéntanos!
- ¿Cómo sientes tus caderas ahora?
- Y, ¿has notado algún avance en tus posturas de pié?
¡Haznos llegar tus comentarios!
¡Estamos deseando saber de ti!
¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!
Todo el cariño. Siempre,
Entrada por: Anna Pairaló
Formación en Yoga
Conchi Mata
Publicado en 12:42h, 14 junioHola Anna!
Nunca he practicado yoga, ¿me recomiendas esta práctica?
Un abrazo
Anna Pairaló
Publicado en 13:19h, 14 junio¡Hola Conchi!
Muchas gracias por tu mensaje y enhorabuena por tu decisión de cuidarte a través del yoga ✨
Esta práctica es totalmente adecuada para comenzar.
Y es muy importante guiarte por las indicaciones verbales y no por las imágenes. Cada cuerpo es distinto. Y cada momento también. Por eso, te recomiendo escuchar tu cuerpo en todo momento
Y, por supuesto, estaré feliz de que me consultes cualquier duda que pueda surgir.
Un gran abrazo y todo el cariño,
Anna 🙏🏼🧡