CÓMO FLOTAR A ADHO MUKHA VRKSASANA CON LAS DOS PIERNAS

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

A menudo, las orientaciones que recibimos para Flotar a Adho Mukha Vrksasana nos invitan a utilizar la fuerza y la flexibilidad. A mi no me gusta vincular estos conceptos a la práctica de Yoga.

Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana que se basa en la respiración, la concentración y la dirección de nuestra atención.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado separar las tres direcciones?
  
• Y, ¿sientes menos peso en tus pies?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,