Habitualmente tendemos a justificar los síntomas de estrés crónico, relacionándolos con hechos puntuales: una mala postura durmiendo, una época de comidas copiosas, habernos acostado más tarde de lo habitual…. y pensamos que la solución estriba en corregir estas situaciones coyunturales en lugar de emprender un...
La Noche de Reyes y la figura de los Tres Reyes Magos están entre las más simbólicas de las tradiciones del paso al invierno y el comienzo de año....
En esta ocasión, en Go Yoga! Life, hablamos de cómo formular nuestros propósitos de Año Nuevo y cómo lograr llevarlos a cabo....
Las Navidades de 2020 van a ser sin duda atípicas y, muy posiblemente, especialmente complicadas. Por eso, en la entrada de hoy, queremos acompañarte y proponer opciones que esperamos te sirvan a sobrellevar esta difícil situación. ...
Desde Go Yoga! Life, ¡analizamos la anatomía del cambio! En esta entrada te contanos cómo asentar el cambio y establecer esos buenos hábitos, como tu práctica diaria, que harán tu vida más plena. ...
Si estás entre quienes junto al deseo de compartir estos días en familia, descansar y contagiarte de la ilusión de los peques de la casa, anticipas las Navidades con un cierto sentimiento de miedo ante posibles roces y conflictos, tal vez te ayuden las siguientes...
¿Puede lo vivido en los últimos meses borrar los últimos años de nuestra memoria colectiva? ¿Estamos ante el nacimiento de una Nueva Era? Si, durante la época de confinamiento, te has hecho alguna de estas preguntas, ¡esta entrada es para ti! ...
¿Qué entiende la OMS como cuidado personal? y, ¿por qué la considera como "la parte MÁS EFECTIVA en cualquiera de los sistemas nacionales de salud pública"?...