Las Navidades de 2020 van a ser sin duda atípicas y, muy posiblemente, especialmente complicadas. Por eso, en la entrada de hoy, queremos acompañarte y proponer opciones que esperamos te sirvan a sobrellevar esta difícil situación. ...
Cuidarse en casa a través de la práctica de yoga online puede ser muy sencillo poniendo en práctica estas claves para lograrlo....
Desde Go Yoga! Life, ¡analizamos la anatomía del cambio! En esta entrada te contanos cómo asentar el cambio y establecer esos buenos hábitos, como tu práctica diaria, que harán tu vida más plena. ...
Si estás entre quienes junto al deseo de compartir estos días en familia, descansar y contagiarte de la ilusión de los peques de la casa, anticipas las Navidades con un cierto sentimiento de miedo ante posibles roces y conflictos, tal vez te ayuden las siguientes...
Para que los Propósitos de Año Nuevo que te marques en 2016 sean realmente efectivos, ¡prueba a seguir la fórmula que te proponemos!...
¿Qué entiende la OMS como cuidado personal? y, ¿por qué la considera como "la parte MÁS EFECTIVA en cualquiera de los sistemas nacionales de salud pública"?...