10 MINUTOS DE YOGA PARA SUBIR TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una práctica guiada de 10 minutos para poner a tono ¡tu sistema inmune!...
Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una práctica guiada de 10 minutos para poner a tono ¡tu sistema inmune!...
Esta semana, en Go Yoga! Life, celebramos el lanzamiento de nuestro curso Ashtanga Gradual y te regalamos una práctica para que lo conozcas...
Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una práctica guiada de Savasana para regalarte 10 minutos de ¡Calma Total!...
Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una clase de 5 minutos para aliviar los síntomas de ansiedad y estrés ¡desde el minuto cero!...
Habitualmente tendemos a justificar los síntomas de estrés crónico, relacionándolos con hechos puntuales: una mala postura durmiendo, una época de comidas copiosas, habernos acostado más tarde de lo habitual…. y pensamos que la solución estriba en corregir estas situaciones coyunturales en lugar de emprender un...
Si estás entre quienes junto al deseo de compartir estos días en familia, descansar y contagiarte de la ilusión de los peques de la casa, anticipas las Navidades con un cierto sentimiento de miedo ante posibles roces y conflictos, tal vez te ayuden las siguientes...